另外就是外国人提倡多吃蛋白质，就是多吃肉蛋奶，而国医则讲究要多吃五谷杂粮，少吃瓜果蔬菜，因为认为五谷杂粮更养胃，是种子精华，更适合所有人体质。
瓜果蔬菜则也是寒性，吃多了会伤人脾胃。
但西方那边就是肉蛋奶加瓜果蔬菜，反而要减少碳水摄入。
碳水便是五谷杂粮，跟国医的理论有些正好相反。
再比如外国人爱喝冰水，冰饮料，冰咖啡。
而国人这边则习惯了喝热水。
很多国人会照着西方的饮食习惯来，然后发现身体很不舒服。
再比如西方人讲究健身，如今国人也跟着来，去健身房酷酷撸铁，往出练肌肉。
但武术却讲究练得是筋骨跟呼吸，事实证明，练肌肉会耗心气，若是气血不足的人，还会伤气血。
练筋骨跟呼吸则不仅可以强身健体，还能疏通经络，让人整体变得更加健康有精神。
中年人，很多撸铁的出现骨头问题都是小事，很多会发现自己越练越虚，身体并没有练好，反而给练废了。
当然这种话不能明说，因为会有很多人拿自己个例来证明自己练地特别好。
国外月亮比较圆，这种情况持续了很多年，哪怕国家一直在做文化复兴，可有些人可能祖上就是当汉奸的，骨子里就带着这个基因，无论啥事都觉得国外的好。
却不想自己祖祖辈辈不是生活在西方，而是生活在东方。
西方有西方的法则，东方有东方的法则，强行颠倒，便是违背天道，迟早会受到惩罚的。
正清派不如天一观那么宏伟，但却更具古韵。
蜿蜒的山路爬上去，大门不大，不过进入后，空间却很大。
广场上正清派众人正在练习正清派剑法，百十个人一起，虽然服装不统一，可是动作却特别整齐划一。
哪怕隔着屏幕都能感受到那股气势，弹幕上一水飘过“好帅啊”。
“棠宝。”
林维萦看到棠宝，笑呵呵朝她走了过来。
其他众人敢赶紧朝着林维萦拱手：“林掌门。”
“你们好。”
林维萦对着其他人跟对着棠宝完全不一样，对着棠宝就跟看喜爱的小辈一样，满眼慈爱，对其他人可客气很多。m.bīＱikμ.ИěΤ
“棠宝，来，让林爷爷看看你又长胖没有？”林维萦弯腰抱起棠宝：“嗯，不错，长高了，也又长胖了。”
“棠宝啊，今天知道你过来，我特别让素斋馆给你做了你最爱吃的。”
“谢谢林爷爷。”棠宝在林维萦脸上亲了口，林维萦乐得见牙不见眼。
【棠宝果然是团宠，这林掌门对棠宝就跟对自己孙女一样。】
【我去正清派，有幸见过林掌门，很慈祥的一位老人，仙风道骨，不过还是很疏离的，应该是真的喜欢棠宝，跟棠宝熟，才会这样。】
【棠宝是玄门中人，林掌门跟张观主也是，他们应该都跟棠宝很熟。】
【我是哪个玄观的就不说了，我得叫棠宝祖宗，不是那种小祖宗，是真的祖宗，棠宝的辈分很高。】
【上面那位孙子，你好。】
弹幕开始走偏，而林维萦在放下棠宝后，牵着她的手走到了广场最前面。
正好一套剑法完毕，正清派弟子齐齐站好，林维萦弯腰问到棠宝：“棠宝，你要不要指导指导他们？”
听到这话，不光底下正清派弟子们懵了，就连镜头前众人也懵了。
棠宝指导正清派这些弟子？他们没听错吧？
“林爷爷，他们打的都挺好的。”
“棠宝，他们要是能得到你的指点，那是他们的造化。”
林维萦可不想放过这样的好机会。
棠宝见推脱不过，拿出自己的月棠剑，没有拔剑，走到第一个弟子面前：“你的马步不稳，还需要练。”
一直到最后一名弟子，她都说出了问题，而这些问题也真的是就是他们存在的。
这下谁都不敢再小瞧棠宝了。
当然更震惊的是屏幕前的观众。
【真的假的，棠宝这么短时间内就全都看出来了？】
【上面的，肯定是假的啊，怎么可能？这种综艺都是有剧本的，就是看个热闹得了，别当真。】
【上面的怕是没看过第一季吧，别的综艺有剧本，但《萌娃冲冲冲》真的没有。】
【不相信没有，这么短时间，这么多人，怎么可能？】
弹幕里吵了起来，不过这些棠宝并不知晓。
林维萦看向众弟子：“少阳观观主亲自指导你们，你们可要记住，知道吗？”
众弟子齐齐回道：“掌门，我们知道。”
不过总有不服气的：“说都会说，到底行不行，还得练一练！”
“来，你出来！”
林维萦喊到说话这人，问到棠宝：“棠宝，你愿意跟他练一下吗？”
“林爷爷，我怕伤了他。”
“没事，伤了也是他自找的。”林维萦瞪向已经走到他们面前的徒孙杜五一。
杜五一从小就热爱武术，初中他成绩不咋地，加上天生胆子大，就上了正清派来拜师。
他资质不错，如今在徒孙辈里算得上是出类拔萃的。
“五一，你怎么说？”林维萦看向杜五一。
杜五一脖子一梗，大声回道：“受伤了是技不如人，我只希望这个小妹妹到时候可别哭。”
在场众人都听出来，杜五一丝毫没觉得自己会受伤，反而是他会打败棠宝，怕棠宝耍赖。
“五一哥哥，可要记住你说的话，别哭哦。”棠宝眼眸弯弯，笑得跟只小狐狸一样。
姜正黎知道棠宝这是认真了，在心里默默给这个傻大胆点了根蜡。
杜五一不知道该怎么回棠宝的话，涨红着一张脸：“小妹妹，别废话，开始吧。”
“好。”
棠宝依然没有拔剑，杜五一前一秒还觉得棠宝不尊重他，结果下一秒他就不敢再有其他心思，只专心应战。
因为行家一出手，就知有没有，棠宝是真练家子。
杜五一练功三年，跟棠宝差不多时间。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神小锦鲤的三岁小掌门，大佬们抢着抱大腿
御兽师？
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